7 de novembro de 2019

Exames: control da ansiedade

A época de exames soe ser un momento no que aparecen sentimentos de inseguridade, angustia, medo, bloqueos ou pensamientos do tipo «non vou a ser capaz de aprobar o exame...«

Dende a Uned facilítase unha breve gúia práctica con técnicas e estratexias para afrontar o estudo e o control da ansiedade ante os exames.



Ningún comentario:

Publicar un comentario